Witamina D wpływa na układ kostny, umożliwiając prawidłowe przyswajanie wapnia, może wzmacniać układ naczyniowo-sercowy, a także wspiera odporność organizmu, dzięki czemu możemy lepiej walczyć m. …
Zaburzenie odżywiania, które atakuje w nocy
Gwałtowne uczucie głodu w środku nocy z pewnością dla wielu osób nie jest obcym doświadczeniem. Zwłaszcza że wieczorowa pora sprzyja podjadaniu. Późna kolacja to często …
Kuchnia w drewnie i kolorze. Tak możesz ją urządzić!
Współczesne kuchnie są na wskroś funkcjonalne, a ich aranżacje – wysmakowane i efektowne. To doskonała przestrzeń do odważnych kompozycji stylistycznych, takich jak zabawa kolorami. Dla …
Sporty motorowe – czy wybór paliwa ma znaczenie?
Z roku na rok silniki ewoluują uzyskując coraz większą moc z relatywnie małych pojemności. Oznacza to, że ich poziom skomplikowania jest coraz większy, ale zarazem …
Jak się wyleczyć z pracoholizmu?
Uzależnienie od pracy to problem, o którym coraz więcej się mówi. W dobie smartfonów jest nam jeszcze łatwiej niż wcześniej pozostać podłączonym do życia zawodowego. …
Majsterkując lub pracując w ogrodzie pozytywnie wpływamy na swoje zdrowie
Pandemia przyczyniła się do licznych zmian w wielu obszarach życia codziennego. Wprowadzone ograniczenia wpłynęły między innymi na aktywność fizyczną. Alternatywą dla ćwiczeń stały się prace …
Marketing sieciowy. Nie taki straszny, jak go malują
Marketing sieciowy to jedna z najpopularniejszych dróg dystrybucji towarów. Model służy szybszemu i tańszemu rozprowadzaniu produktów, a także usług, bez konieczności posiadania przez przedsiębiorstwo punktów …
System rynnowy a nagłe zjawiska pogodowe – jak się przygotować?
Postępujące zmiany klimatu powodują, że latem zaczynamy spoglądać w niebo z coraz większym niepokojem. Nagłe ulewy, burze czy gradobicia mogą pojawić się dosłownie w każdym …
Planujesz remont? Stwórz smart dom
Planujesz remont mieszkania, lub jesteś w trakcie budowy domu? To doskonała okazja, aby zadbać o inteligentne udogodnienia w nowych, wymarzonych czterech kątach. Podpowiadamy, jak w …
Innowacyjna technologia ROCKLITE od Cersanit
Marka Cersanit, jako lider na rynku wyposażenia łazienek stale rozwija swoje portfolio o kolejne innowacje. Jednym z takich rozwiązań jest technologia ROCKLITE, która oparta została …