WIADOMOŚCI Życie intymne

Categories:

Problemy z erekcją? Proste sposoby na udany seks

Problemy z erekcją? Proste sposoby na udany seks

Dolegliwości natury seksualnej towarzyszyły mi od dłuższego czasu, tworząc dużą barierę w relacjach z moją partnerką. Były to głównie zaburzenia erekcji (inaczej impotencja), które uniemożliwiały mi prowadzenie satysfakcjonującego życia seksualnego. Dziś opowiem Wam o tym, w jaki sposób udało mi się z tymi problemami poradzić bez wizyty u lekarza.

Próbowałem wielu prostych i korzystnych cenowo sposobów, bo na takie było mnie stać. Efekty? Mniejsze lub większe, ale wiadomo – rezultaty nie przychodzą od razu, a same chęci nie wystarczą. Tutaj potrzeba głównie wytrwałości, regularności i systematyczności.
To co, zaczynamy.

Dieta wzwód, znaczy cud

Owoce morza to wciąż mało popularny w Polsce sposób na potencję. Trudno, żeby wzmocnienie erekcji odbywało się dzięki…mrożonkom. Bo to właśnie w tej postaci najczęściej możemy owoce morza zakupić, a to nie to samo, co świeże małże, kalmary, ostrygi, homary czy krewetki.
Dlaczego akurat owoce morza? Po pierwsze, znajdują się w nich duże pokłady cynku – minerału, który podwyższa poziom testosteronu oraz sprawność seksualną. Poza tym, wpływa pozytywnie na proces powstawania i dojrzewania plemników, a także ich jakość. Po drugie, zawierają selen, który przyczynia się do wzmacniania mięśni, co jest bardzo potrzebne przy dużej aktywności seksualnej. Najbardziej lubiłem przygotowywać koktajl z krewetek, który dodawał mi sporo wigoru.


Samo posiłkowanie się owocami morza to jednak trochę za mało, dlatego swoją dietę wzbogaciłem również o większą liczbę spożywanych owoców, a szczególnie o melony, banany, brzoskwinie, ananasy, arbuzy, granaty, mango i mandarynki. To są owoce, które zdecydowanie najbardziej mnie pobudzają, dodają energii i wzmagają pragnienie. Po pewnym czasie do owoców doszły również warzywa. Najlepsze były te zielone: brokuły, szpinak, natka pietruszki, sałata, bo faktycznie działały u mnie na poziom testosteronu. Zainteresowałem się również przyprawami, takimi jak pieprz cayenne, imbir, cynamon i goździki – wszystkie mają właściwości rozgrzewające i wspomagają krążenie krwi, więc uznałem, że warto zacząć ich używać w kuchni.
I wiecie co? Dieta nawet mi pomogła. Czułem się lepiej, również w sypialni. To jednak ciągle nie było to, więc szukałem dalej.

Problem ze wzwodem? Idź pod prysznic

Bicze wodne pod prysznicem zacząłem stosować całkiem niedawno. Wchodzisz do kabiny prysznicowej, kierujesz natrysk w okolice podbrzusza (WAŻNE: raz ciepły i raz zimny, z różnym natężeniem), potem na jądra i już po wszystkim. Po takim prysznicu czujesz się jak „młody Bóg”! Jest to metoda „uzupełniająca”, jednak uwierzcie – że tak powiem, stawia w pionie.

Na erekcję dobry sen

Nie tylko ty musisz wypocząć – Twój członek również. Dlatego zażywaj tyle snu, ile możesz. Czy wiesz, że tylko podczas snu zdrowy facet ma 5-6 erekcji? To wcale nie jest oznaka anomalii, a wręcz przeciwnie – w ten sposób Twój penis daje znać, że wszystko z nim w porządku, a podczas snu nabiera sił. Do tego, żeby ta „właściwa erekcja” podczas intymnych chwil z partnerką była mocna i długa, potrzebujesz być wypoczęty. Pamiętaj o tym.

Alkohol i papierosy nie pomagają

Wiadomo, czasami można sobie dogodzić jakimś trunkiem, jednak ważne, żeby nie przesadzać. Alkohol może i rozluźnia, ale na erekcję działa bardzo niekorzystnie – przede wszystkim masz wtedy słabszą kontrolę nad swoim ciałem, poza tym zaburza funkcjonowanie ważnych dla organizmu związków, co może prowadzić m.in. do zmniejszenia produkcji testosteronu, a w konsekwencji do jeszcze większych problemów z erekcją.
Czy zdajesz sobie sprawę z tego, że ma ogromny wpływ na Twoje życie seksualne? Badania potwierdzają, że papierosy = ryzyko wystąpienia impotencji większe o 50%. To mówi samo za siebie. Gdy palisz nałogowo, spada ciśnienie krwi w naczyniach krwionośnych i pojawiają się w nich skurcze, co sprawia, że do prącia dociera mniejsza ilość krwi i właśnie przez to masz problemy ze wzwodem.
Chcesz mieć udany seks? Nie pal!

Tabletki na potencje

To sposób, do jakiego przekonałem się najbardziej. Oczywiście warto dołączyć do tego dietę, bicze wodne, odpowiednią ilość snu, no i wyzbyć się nałogowego palenia i picia, natomiast to kuracja za pomocą kapsułek przyniosła najbardziej widoczne efekty.
Dzięki nim moja erekcja wydłużyła się nawet do 40 minut, wzwód wzmocnił się, mogłem uzyskiwać wielokrotny wytrysk i co więcej – być w stałej gotowości do intymnych chwil z ukochaną. Moje życie seksualne poprawiło się znacznie, a doznania w sypialni stały się czymś, co na długo pozostaje w pamięci.

Tak, jak już pisałem: jeśli chcecie wyzbyć się wszelkich zaburzeń i osiągać jak najlepsze efekty w sypialni, sięgnijcie po środki na potencję, które tu opisałem. Szczerze polecam!


9 komentarzy
  • Richard

    15 listopada 2016 at 11:44 Odpowiedz

    Dzięki Janek za ten tekst! Sam mam problemy z erekcja i nie wiem zupelnie, jak sobie z tym poradzic. Na pewno wyprobuje te sposoby!

  • Grzesiek

    15 listopada 2016 at 11:47 Odpowiedz

    Na mnie ćwiczenia też nie działały, dopiero coś sie zmieniło jak udalem sie do lekarza po jakieś tabletki. Polecam szczegolnie te z duża zawartoscia argininy. Ja generalnie jestem zadowolony, biorę już 2 miesiące i osiągam pelny wzwód.

  • Kamil

    15 listopada 2016 at 11:48 Odpowiedz

    Na erekcje jest ok, ale nie zauwazylem zeby mój stosunek jakos znacząco się wydłużył…

    • Rudy

      15 listopada 2016 at 11:48 Odpowiedz

      A ile stosujesz?

  • Malgorzata

    15 listopada 2016 at 11:50 Odpowiedz

    Ja z moim mialam problem bo mu w ogole nie stawal od pewnego czasu. Probowalismy diety ale nie przyniosla zadnych efektow wiec chyba sięgniemy po jakieś tabletki. Co polecacie?

  • Artur45

    15 listopada 2016 at 11:53 Odpowiedz

    Ja zwykle dochodzilem przed zoną i postanowilem w końcu to zmienić. W żadne domowe sposoby nie wierze, dlatego siegnalem po tabletki. Zobaczymy, co będzie…

  • Endriu

    15 listopada 2016 at 11:59 Odpowiedz

    Ja dopiero zaczynam kuracje tabletkami. Dam znac, czy cos się poprawiło

  • Maciej

    15 listopada 2016 at 12:00 Odpowiedz

    U mnie też tabletki sprawdziły się, dlatego wracam do nich co jakiś czas.

  • Danka

    15 listopada 2016 at 12:03 Odpowiedz

    Mój mąż za nic nie chciał udać się do lekarza z tym problemem – nie wyobrażał sobie, jak ma o tym opowiedzieć. Spróbowaliśmy kuracji tabletkami i okazało się, że może dłużej nawet o pół godziny!

NAPISZ KOMENTARZ DO ARTYKUŁU

opiniotworczy.pl Wszelkie prawa zastrzeżone
Wypowiedzi użytkowników (opinie) nie stanową wypowiedzi serwisu.